| Kursbezeichnung | Kursinformationen | ||
| 043 | Yoga | ||
| Yoga ist ein aus Indien stammendes, sehr altes Übungssystem, das Erfahrungen und Erkenntnisse über unseren Körper, Geist und Seele vermittelt. In diesem Kurs lernen wir die klassischen Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation. Diese Übungspraxis führt uns zu Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Stärke. | |||
| Leitung: | Angelika Menzel | ||
| Termin: | Montag, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr | ||
| Ort: | Jahnturnhalle / Gymnastikraum | ||
| Gebühr: | 45,- EUR, TV-Mitglieder 10,- EUR | ||
