Kurs 035

Rücken-Aktiv - Wirbelsäulentraining

Leitung: Andrea Mersch

Dies ist ein modernes, anspruchsvolles Training zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule - gerade auch für junge Menschen. Es basiert auf einem modernen Ganzkörper-Haltungskonzept, angepasst auf die heutige Arbeitsplatzsituation. Die Wahrnehmung der eigenen Bewegung wird geübt. Kraft für den Rücken wird aufgebaut. Die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils steht im Vordergrund dieses dynamischen Kurses.

Kursbeginn: 11.01.2012

Gebühr: 20,- € TV-Mitglieder, 60,- € Nichtmitglieder