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Alle Kurse auf einem Blick! Der Kurskalender beinhaltet das komplette Turnprogramm des TV Werne 2011/2012. Mit einem Klick auf den Kalender werden alle Kurse tagesaktuell, in zeitlich sortierter Reihenfolge, ausgegeben.

 

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Aerobic Basic für Einsteiger

Kurs 042

Aerobic Basic für Einsteiger

Zu fetziger Musik werden einfaxche Schrittkombinationen erlernt und geübt. Die Übungsstunde beinhaltet darüber hinaus Kräftigungsübungen, auch unter Hinzunahme von Hanteln, Therabändern oder Steps. Abgerundet wird die Stunde durch ein entspanntes Stretching oder durch wohltuende Entsoannungsübungen.

Leitung: Katarzyna Janik
Veranstaltungsort* : Gymnastikraum Jahnturnhalle
Weitere Informationen zu unserem aktuellen Kursangebot erhalten Sie auch in unserem Programmheft 2011/2012.

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